Maaltijden zonder vlees hoeven zeker niet eenzijdig, smakeloos of saai te zijn. Peter Vandermeersch maakt je wegwijs in de vele soorten eiwitten die het vlees voldoende kunnen vervangen. Je krijgt inzicht in hoe je op een juiste manier volwaardige maaltijden zonder vlees kan opbouwen. Hiervoor leer je ook hoe je ingrediënten passend kan gebruiken en […]
Werk je al met de smartphone, tablet, iPhone of iPad? Wil je graag meer weten over de verschillende soorten sociale media? Youtube Facebook Instagram X – Twitter TikTok … De cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging. 4 lessen, elke donderdag vanaf 5 september 2024. Inschrijven? Meer informatie? traject.ict.brugge@ligo-regiobow.be 050 […]
In deze kleurrijke tijd van het jaar voel je de naweeën van de zomer en de verstilling van de komende winter. Een ideale tussentijd om je op te laden met de energie van de herfst en de krachten van nazomerse kruiden, en zo de koudere maanden te trotseren. Herboriste Caroline Tant laat je proeven van […]
In deze kleurrijke tijd van het jaar voel je de naweeën van de zomer en de verstilling van de komende winter. Een ideale tussentijd om je op te laden met de energie van de herfst en de krachten van nazomerse kruiden, en zo de koudere maanden te trotseren. Herboriste Caroline Tant laat je proeven van […]
Wil je graag Frans leren? Je leert op een rustig tempo en herhaalt veel. Je leert de taal vooral begrijpen en spreken. Je krijgt tips om een taal te studeren. Je leert: Jezelf voorstellen Korte gesprekjes voeren in het restaurant, in de winkel, op straat Basiswoordenschat zoals cijfers, het uur,... Basisgrammatica en uitspraak Zelfzeker Frans […]
Heb je nood aan hulp met je smartphone of tablet? Vragen over emails? Twijfel je over iets als phising? Dan kan je bij ons terecht bij Marianne. Dit kan zonder afspraak.
Op een laagdrempelige manier praten we onder leiding van Kaat in het Frans. Leuk om je Frans te onderhouden of om nog iets bij te leren.
Democratie doet kleur bekennen en kan zelfs leiden tot polarisering. De ontwikkeling van de Belgische democratie bracht de toenmalige breuklijnen in kaart, maatschappelijke spanningen die teruggaan tot in de 18de eeuw en vroeger. In de voorbije 200 jaar tekenden zich dan weer nieuwe breuklijnen af. Oude conflicthaarden verdwijnen, nieuwe staan in de sterren geschreven. De […]
Om mee te doen met deze reeks, heb je gewoon een gitaar nodig: een nylon- of een folkgitaar, dat maakt niet uit (wel geen elektrische gitaar). In de eerste les leer je meteen al je eerste twee akkoorden. Om de grepen technisch onder de knie te krijgen, houdt Bart Merlevede, lesgever bezield door de passie […]
Mondharmonica spelen is vrij gemakkelijk en snel te leren. Luc Borms, ervaren lesgever en muzikant, gebruikt een heel praktische methode die succes op korte termijn garandeert. Vanaf het eerste moment gebruik je je instrument. Je speelt in de eerste en tweede positie, het meest gebruikt voor eenvoudige melodieën en voor blues, rock en folk. Natuurlijk […]
Hoe kunnen we gedetineerden beter ondersteunen bij hun terugkeer naar de samenleving? Dat is de insteek van deze gespreksavond. Op dit moment zijn de basisvoorwaarden voor vrijlating vooral gericht op praktische zaken zoals huisvesting en werk. Het ontwikkelen van sociale vaardigheden maakt daar weinig deel van uit. Dit zijn nochtans essentiële vaardigheden die bepalen hoe we […]
Stoelyoga is een zachte vorm van yoga die zich aanpast aan ieders lichaam. We gebruiken de stoel als basis in plaats van een mat. Daardoor kan iedereen meedoen (mensen met fysieke beperkingen) of kan je het gebruiken als kantoor-yoga, even tussendoor. Iedereen heeft baat heeft bij deze rustige, ontspannen yogavorm. We doen zowel zittende als […]
Misschien heb je al eens kunnen proeven van de Syrische keuken of ben je gewoon benieuwd? Mahdieh Al Mahmoud en Houaria Mouskoud nodigen je uit voor een fijne kookavond en delen graag hun recepten. Je maakt samen heerlijke falafels die je bovendien ook als vleesvervanger kan inzetten. Daarbij serveren ze tabouleh, een smaakvolle Syrische salade. […]
Katrien brengt een moedige getuigenis. ‘Mijn rouwproces van de suïcide van mijn zeventienjarige zoon volgt niet het 'geijkte' proces, waarschijnlijk omdat ik al deels afscheid heb (moeten) nemen in leven. Ik merk dat er in mijn omgeving veel mensen kampen met schuldgevoelens rond suïcide/lijden van hun kinderen. In de verhalen die ik hoor/lees, zitten er […]
Zes avonden, zes muzikale mijlpalen. We denken 'out of the box‘ en overstijgen genres. Drie avonden verkennen we de wereld van de klassieke muziek, één avond zit op de wip tussen jazz en klassiek (Gershwin), een vijfde avond draait helemaal rond jazz en de laatste sessie wijden we aan singer-songwriter Paul Simon. Tijdens de drie […]
Vraag het aan de diëtiste. Stel je vragen aan Anna, diëtiste in WGC. Kom alle feiten en fabels te weten over voeding.
Wil je graag Frans leren? Je leert op een rustig tempo en herhaalt veel. Je leert de taal vooral begrijpen en spreken. Je krijgt tips om een taal te studeren. Je leert: Jezelf voorstellen Korte gesprekjes voeren in het restaurant, in de winkel, op straat Basiswoordenschat zoals cijfers, het uur,... Basisgrammatica en uitspraak Zelfzeker Frans […]
Heb je nood aan hulp met je smartphone of tablet? Vragen over emails? Twijfel je over iets als phising? Dan kan je bij ons terecht bij Marianne. Dit kan zonder afspraak.
Op een laagdrempelige manier praten we onder leiding van Kaat in het Frans. Leuk om je Frans te onderhouden of om nog iets bij te leren.
60+, of je het wilt of niet, je leven verandert. Je professionele job rondt stilaan af, of je bent al met pensioen waardoor je klassieke netwerk wegvalt, en de eerste tekenen van ‘ouder’ worden dienen zich aan. Een uitdaging, maar ook een kans. Verlaat platgetreden paden en ga voor minder moeten en meer willen. Ontmoet […]
Meer dan 400 miljoen mensen wereldwijd spreken Arabisch. Arabisch is bovendien de officiële taal in meer dan 20 landen. Ook onze cultuur draagt Arabische sporen, in woordenschat, numeriek systeem, universiteiten... Wil je je drie sessies lang onderdompelen in de Arabische wereld? Arabisch erfgoed, impact op het Westen, de islam, Arabische gewoontes en etiquette, opvoeding, literatuur […]
De Syrische keuken staat ook bekend voor haar vele zoete gerechten. Ze smaken niet alleen heerlijk, ze zijn ook een echte streling voor het oog. Samen met Mahdieh Al Mahmoud en Houaria Mouskoud ga je aan de slag in de keuken. Je maakt warbat, een knapperig gevuld gebakje, en maamoul, gevulde koekjes. Smakelijk! Een uitgebreide […]
Droom je van een eigen woning, maar lijkt dit onbetaalbaar voor jou? Het woonmodel Community Land Trust (CLT) biedt misschien wel een oplossing. CLT is een alternatieve vorm van 'sociale' huisvesting waarbij je wél een duurzame en betaalbare woning koopt, maar niet de grond. Het model wint meer en meer aan populariteit want het is […]
We vliegen er weer in met onze gratis programmeerclub voor kinderen van 7 tot 14 jaar. Op een speelse en creatieve manier projecten maken met Scratch, Lego Spike en Micro:bit Een CoderDojo is gratis, maar er dient vooraf ingeschreven worden via eventbrite
Wil je graag Frans leren? Je leert op een rustig tempo en herhaalt veel. Je leert de taal vooral begrijpen en spreken. Je krijgt tips om een taal te studeren. Je leert: Jezelf voorstellen Korte gesprekjes voeren in het restaurant, in de winkel, op straat Basiswoordenschat zoals cijfers, het uur,... Basisgrammatica en uitspraak Zelfzeker Frans […]
Heb je nood aan hulp met je smartphone of tablet? Vragen over emails? Twijfel je over iets als phising? Dan kan je bij ons terecht bij Marianne. Dit kan zonder afspraak.
Op een laagdrempelige manier praten we onder leiding van Kaat in het Frans. Leuk om je Frans te onderhouden of om nog iets bij te leren.
Je hebt het vast al meegemaakt, in de trein, op café, op een activiteit. Iemand maakt een racistische opmerking, doet discriminerende uitspraken of stelt ongepast gedrag. Reageren, of niet? En hoe? Deze interactieve training leert je hoe je kan omgaan met en reageren op racisme. Welke reacties hebben impact? Hoe passen die binnen het groter […]
Handlettering is een vorm van creatief schrijven en letters tekenen: je combineert handgeschreven woorden en zinnen in verschillende stijlen, extra versierd met eenvoudige decoraties. Je hoeft niet mooi te kunnen schrijven. Met de nodige tips en tricks krijg je een prachtig resultaat. Je oefent met Mieke Deruytere verschillende letters en leert hoe je die varieert […]
Wil je graag Frans leren? Je leert op een rustig tempo en herhaalt veel. Je leert de taal vooral begrijpen en spreken. Je krijgt tips om een taal te studeren. Je leert: Jezelf voorstellen Korte gesprekjes voeren in het restaurant, in de winkel, op straat Basiswoordenschat zoals cijfers, het uur,... Basisgrammatica en uitspraak Zelfzeker Frans […]
Volgens de voedingsdriehoek leren we dat we allemaal dezelfde voedingscombinatie nodig nodig hebben. Ook de eindeloze rij diëten die elke dag verschijnt, belooft spectaculaire resultaten bij iedereen. Hoe komt het dan dat dit niet bij iedereen werkt? Sabine Martens, voedingstherapeute, toont in deze inspirerende lezing aan dat voeding heel persoonlijk is en dat mensen hier […]
Heb je nood aan hulp met je smartphone of tablet? Vragen over emails? Twijfel je over iets als phising? Dan kan je bij ons terecht bij Marianne. Dit kan zonder afspraak.
Op een laagdrempelige manier praten we onder leiding van Kaat in het Frans. Leuk om je Frans te onderhouden of om nog iets bij te leren.
André Baert is gids en kunstkenner met een nieuwsgierige blik en scherpe neus voor wat leeft in de artistieke wereld. Hij bezoekt talloze expo's in binnen- en buitenland, schrijft over kunst, organiseert atelierbezoeken, snuistert in catalogi en legt vlot associatieve verbanden tussen kunstenaars en werken van dicht en ver, van vroeger en nu. Op deze […]
Jan Breydel. Het is een bijna mythische naam uit de middeleeuwen, gebeiteld in ons collectief geheugen. Maar hoe komt dat? Lisa Demets, auteur van het boek 'Breydel', ontrafelt hoe de beenhouwerszoon Jan Breydel gepromoveerd werd tot dé held van Vlaanderen. Of hij werkelijk een glansrol speelde tijdens de Guldensporenslag is nog steeds voer voor discussie. Duik […]
De volledige binnenstad van Brugge is UNESCO Werelderfgoed en over de tientallen beschermde monumenten is al uitgebreid geschreven. Journalist en stadsgids Chris Weymeis gooit het over een andere boeg. De lezing 'Brugge onder de loep' onthult onopvallende details, groot en klein, waar een wandelaar meestal achteloos aan voorbij stapt. Denk aan een godverlaten haak aan […]
Steeds meer mensen en bedrijven stappen over op elektrische wagens. Maar hoe doe je dat op reis? ‘Laadpaalstress’ ligt op de loer. Gelukkig zijn sommige auto’s beter geschikt dan andere om langere afstanden af te leggen, ook bij de betaalbare opties. Hendrik De Corte geeft een overzicht en ook tweedehands auto's komen aan bod. Verwacht […]
Heb je nood aan hulp met je smartphone of tablet? Vragen over emails? Twijfel je over iets als phising? Dan kan je bij ons terecht bij Marianne. Dit kan zonder afspraak.
Op een laagdrempelige manier praten we onder leiding van Kaat in het Frans. Leuk om je Frans te onderhouden of om nog iets bij te leren.
Vraag het aan de diëtiste. Stel je vragen aan Anna, diëtiste in WGC. Kom alle feiten en fabels te weten over voeding.
Wil je graag Frans leren? Je leert op een rustig tempo en herhaalt veel. Je leert de taal vooral begrijpen en spreken. Je krijgt tips om een taal te studeren. Je leert: Jezelf voorstellen Korte gesprekjes voeren in het restaurant, in de winkel, op straat Basiswoordenschat zoals cijfers, het uur,... Basisgrammatica en uitspraak Zelfzeker Frans […]
Heb je nood aan hulp met je smartphone of tablet? Vragen over emails? Twijfel je over iets als phising? Dan kan je bij ons terecht bij Marianne. Dit kan zonder afspraak.
Op een laagdrempelige manier praten we onder leiding van Kaat in het Frans. Leuk om je Frans te onderhouden of om nog iets bij te leren.
Volgde je eerder de basiscursus Android en wil je je kennis over je Android-phone uitbreiden? Of zit je op je honger omdat je aanvoelt dat er nog veel meer mogelijk is met die slimme telefoon? Dan biedt deze cursus een antwoord! Joris De Sutter heeft het o.a. over de volgende onderwerpen: Een uitbreiding op het […]
Over de Tweede Wereldoorlog is veel gezegd en geschreven maar het Verzet krijgt doorgaans minder aandacht. Tijd om daar verandering in te brengen. Karl Duc belicht hoe Vlaanderen met de herinnering aan WO2 omgaat. Hij schetst de verschillende groeperingen binnen het Verzet en vertelt over hun daden tijdens de oorlog. Grote en kleine verhalen uit […]
We vliegen er weer in met onze gratis programmeerclub voor kinderen van 7 tot 14 jaar. Op een speelse en creatieve manier projecten maken met Scratch, Lego Spike en Micro:bit Een CoderDojo is gratis, maar er dient vooraf ingeschreven worden via eventbrite
Wil je graag Frans leren? Je leert op een rustig tempo en herhaalt veel. Je leert de taal vooral begrijpen en spreken. Je krijgt tips om een taal te studeren. Je leert: Jezelf voorstellen Korte gesprekjes voeren in het restaurant, in de winkel, op straat Basiswoordenschat zoals cijfers, het uur,... Basisgrammatica en uitspraak Zelfzeker Frans […]
Heb je nood aan hulp met je smartphone of tablet? Vragen over emails? Twijfel je over iets als phising? Dan kan je bij ons terecht bij Marianne. Dit kan zonder afspraak.
Op een laagdrempelige manier praten we onder leiding van Kaat in het Frans. Leuk om je Frans te onderhouden of om nog iets bij te leren.
Zelf je vegetarisch broodbeleg en dipsausen maken is niet moeilijk. De variaties zijn eindeloos, ook wanneer je weinig tijd hebt. Je leert hartige crackers maken en verschillende soorten beleg, strooisels en dipsauzen. Strooisels bieden veel mogelijkheden om je bereidingen af te werken en extra smaak te geven. Je maakt kleurrijke, smakelijke maar vooral eenvoudige bereidingen […]
