Heb je nood aan hulp met je smartphone of tablet? Vragen over emails? Twijfel je over iets als phising?  Dan kan je bij ons terecht bij Marianne. Dit kan zonder afspraak.

Op een laagdrempelige manier praten we onder leiding van Kaat in het Frans. Leuk om je Frans te onderhouden of om nog iets bij te leren.

Het zijn bijna verkiezingen. Wil je meer informatie? Je leert over: Waarom is het belangrijk om te stemmen? De soorten verkiezingen Stemrecht of stemplicht? De verschillende partijen Hoe kan je geldig stemmen? De cursus is bedoeld voor wie 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗹𝗮𝗻𝗴 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝘀𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹 ging. 𝗪𝗮𝗮𝗿 - 𝗪𝗮𝗻𝗻𝗲𝗲𝗿 - 𝗛𝗼𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗵𝗿𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻? Start dinsdag 24 april 2024 om 8u45 Buurtcentrum Den Heerd, Beekweg 8 8000 Sint-Pieters 7 lessen […]

Leila Sadeghian brengt mensen graag gezellig rond de tafel. De gezamenlijke maaltijd is een belangrijk moment in haar cultuur. En een feest zonder overvloedig buffet is geen feest! Daarom laat ze je graag kennis maken met haar culinaire roots: de Iraanse keuken. Die is niet pikant maar wel heerlijk gekruid. Je bereidt Zereshkpolo, een kipgerecht […]

De verandering van seizoenen zien we in de natuur rond ons. Wat we minder goed merken, is dat seizoenen ook doorheen ons lichaam en ons leven bewegen. De energie van de seizoenen doet ons naar binnen of naar buiten keren. Hoe meer we het ritme van de seizoenen volgen, hoe meer we in balans komen […]

Groeiende werkdruk, verplichtingen, spanningen, tegenstrijdige opvattingen, piekeren... Hoe ga je ermee om, of beter nog, hoe kun je voorkomen dat je erdoor wordt meegesleurd? In deze workshop staan we stil bij belangrijke sleutels die je zelf in handen hebt en die te maken hebben met wie je bent, met krachten in jezelf, met weerbaarheid. Je […]

Wil je graag Frans leren? Je leert op een rustig tempo en herhaalt veel. Je leert de taal vooral begrijpen en spreken. Je krijgt tips om een taal te studeren. Je leert: Jezelf voorstellen Korte gesprekjes voeren in het restaurant, in de winkel, op straat Basiswoordenschat zoals cijfers, het uur,... Basisgrammatica en uitspraak Zelfzeker Frans […]

Diepteontspanning, ook slaapyoga of yoganidra genoemd, is een vorm van 'lucide slapen'. Dit is één van de diepst mogelijke staten van ontspanning terwijl de beoefenaar nog steeds bij bewustzijn is. De yoganidra heeft een verlichtende werking op musculaire, emotionele en mentale spanningen. De techniek is eenvoudig toepasbaar, werkt diep in, kan makkelijk beoefend worden en […]